Ainekset:
700 g tomaattimurskaa
4 dl kermaa
2 tl jodioitua suolaa
2 tl sokeria
100 g vuohenjuustoa
1 tl oliiviöljyä
1 tl basilikaa
3 dl vettä
1,5 rkl maissijauho
Ravintosisältö keskimäärin /100 g *
| Energiaa | 299 kJ / 72 kcal |
| Rasvaa | 4.6 g |
| – josta tyydyttyneitä rasvahappoja | 2.5 g |
| Hiilihydraattia | 5.0 g |
| – josta sokereita | 2.8 g |
| Ravintokuitua | 0.8 g |
| Proteiinia | 2.2 g |
| Suolaa | 1.1 g |
| Laktoosia | <0.01 g |
* Kokkikartanon Täyteläinen Tomaatti-vuohenjuusto­keitto (300 g) valmisaterian mukaan
Ohje:
- Kiehauta tomaattimurska, kerma sekä suola ja sokeri. Pilko vuohenjuusto. Lisää vuohenjuusto, oliiviöljy sekä basilika keittoon. Keitä hiljaa hymyillen välillä sekoitellen viisi minuuttia.
- Soseuta keitto.
- Sekoita keskenään vesi ja maissijauho. Kiehauta keitto ja kaada suurus kiehuvaan keittoon ohuena norona koko ajan sekoitellen.
- Tarkista maku.
Ravintosisältö keskimäärin /100 g *
| Energiaa | 299 kJ / 72 kcal |
| Rasvaa | 4.6 g |
| – josta tyydyttyneitä rasvahappoja | 2.5 g |
| Hiilihydraattia | 5.0 g |
| – josta sokereita | 2.8 g |
| Ravintokuitua | 0.8 g |
| Proteiinia | 2.2 g |
| Suolaa | 1.1 g |
| Laktoosia | <0.01 g |
* Kokkikartanon Täyteläinen Tomaatti-vuohenjuusto­keitto (300 g) valmisaterian mukaan
Mitä mieltä olit reseptista?