Broilerikiusaus
”Aivan erinomainen ja poikkeuksellisen maukas einesruoka! Tykkäsin.”
-Arto, Oulu
Toisenlainen kiusaus
Broilerikiusaus ei synny ihan tuosta vaan vaihtamalla kinkkukiusaukseen liha. Kyllä sitä on meidän päässä päästy reseptiä miettimään ihan alusta saakka. Tässä on esimerkiksi persiljaa sillä se sopii mielestämme makuun. Lisäksi mausteissa on tujaus valkosipulia ja currya. Perustaan ei tietenkään koskettu, eli kotimaista perunaa tästäkin löytyy.
Ainekset:
Peruna (Suomi), suomalainen kerma, broileri 16 % (Suomi), sipuli, rapsiöljy, persilja, jodioitu suola, valkosipuli, curry (m.m. kurkuma, sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli), mustapippuri, korianteri, paprika. Saattaa sisältää broilerin luuta.
Ravintosisältö keskimäärin /100 g:
| Energiaa | 561 kJ / 134 kcal |
| Rasvaa | 7.4 g |
| – josta tyydyttyneitä rasvahappoja | 3.8 g |
| Hiilihydraattia | 10.7 g |
| – josta sokereita | 1.6 g |
| Ravintokuitua | 1.7 g |
| Proteiinia | 5.1 g |
| Suolaa | 0.9 g |
| Laktoosia | <0.01 g |
Joko ehdit kokeilla?
Kerro meille somessa @kokkikartano.
