Perunoita ja kukkakaalia
Kesän kasvisherkku: perunat ja kukkakaali
Kesäkeittiössä vihannekset pääsevät oikeuksiinsa. Tähän vuokaan laitettiinkin perunoiden kaveriksi paahdettua kukkakaalia. Laitettiin myös pinaattia ja herneitä, koska vihreääkin pitää olla. Kaikki on kypsää ja lämmitys käy helposti. Kaiken kruunaa limejogurttikastike, jonka voit pursottaa päälle vapaalla tyylillä.
Saatavilla kaupoissa huhtikuusta 2025 alkaen.
makua ja helppoutta KAIKKIIN kesäN ruokailuhetkiin.
Ainekset:
Perunat 225 g: Peruna 97 % (Suomi), rapsiöljy, jodioitu suola, valkosipuli, mustapippuri, sitruunankuori, timjami, rosmariini, kurkuma. Kukkakaali-kasvissekoitus 155 g: Kukkakaali 84 % (EU), herne, pinaatti, rapsiöljy, jodioitu suola, valkosipuli, sitruunankuori, rosmariini, timjami, kurkuma. Lime-jogurttikastike 40 g: Jogurtti (maito, kerma, maitojauhe, hapate) (Suomi), limen mehu, sokeri, jodioitu suola, säilöntäaine (E202).
Ravintosisältö keskimäärin /100 g:
| Energiaa | 366 kJ / 87 kcal |
| Rasvaa | 3.5 g |
| – josta tyydyttyneitä rasvahappoja | 0.8 g |
| Hiilihydraattia | 11 g |
| – josta sokereita | 1.5 g |
| Ravintokuitua | 1.9 g |
| Proteiinia | 2.0 g |
| Suolaa | 0.78 g |
| Laktoosia | <0.01 g |
Joko ehdit kokeilla?
Kerro meille somessa @kokkikartano.
