Ainekset:
2 rkl voita
200 g pakastepinaattia
1 l maitoa
2 dl kermaa
2–3 rkl maissitärkkelystä
1 tl suolaa
Ravintosisältö keskimäärin /100 g *
| Energiaa | 382 kJ / 92 kcal |
| Rasvaa | 7.2 g |
| – josta tyydyttyneitä rasvahappoja | 4.3 g |
| Hiilihydraattia | 4.9 g |
| – josta sokereita | 2.6 g |
| Ravintokuitua | 0.3 g |
| Proteiinia | 1.9 g |
| Suolaa | 0.7 g |
| Laktoosia | <0.01 g |
* Kokkikartanon Täyteläinen Pinaattikeitto (300 g) valmisaterian mukaan
Ohje:
- Laita kattilaan voi, pinaatti ja maito. Kuumenna niin kauan, että pinaatti on sulanut.
- Lisää kerma ja kuumenna.
- Suurusta keitto sopivan paksuiseksi maissitärkkelyksellä, joka on sekoitettu pieneen määrään vettä.
- Mausta suolalla.
- Tarjoa keitto keitetyn kananmunan kanssa.
Ravintosisältö keskimäärin /100 g *
| Energiaa | 382 kJ / 92 kcal |
| Rasvaa | 7.2 g |
| – josta tyydyttyneitä rasvahappoja | 4.3 g |
| Hiilihydraattia | 4.9 g |
| – josta sokereita | 2.6 g |
| Ravintokuitua | 0.3 g |
| Proteiinia | 1.9 g |
| Suolaa | 0.7 g |
| Laktoosia | <0.01 g |
* Kokkikartanon Täyteläinen Pinaattikeitto (300 g) valmisaterian mukaan
Mitä mieltä olit reseptista?