Minestronekeitto broilerilla
RUOKAISA JA TÄYTELÄINEN
Täyteläisessä tomaattiliemessä on runsaasti tuoreita kasviksia, kotimaista broileria, jyvämakaronia ja herkkusieniä. Lisäproteiinia saadaan valkopavuista. Tämäkin kunnon keitto tehdään itse keitettyyn kanaliemeen.
Ainekset:
Vesi, broilerinliha 14 % (Suomi), kanaliemi (vesi, luullinen broilerinliha, palsternakka, sipuli, suola, mustapippuri, maustepippuri, laakerinlehti), valkopapu, tomaattipyre, tomaattimurska, pasta (EU) (durumvehnäjauho, vesi), porkkana, sipuli, herkkusieni, fenkoli, purjosipuli, varsiselleri, jodioitu suola, palsternakka, oliiviöljy, persilja, valkosipuli, timjami, salvia, mustapippuri, laakerinlehti.
Ravintosisältö keskimäärin /100 g:
| Energiaa | 284 kJ / 68 kcal |
| Rasvaa | 1.5 g |
| – josta tyydyttyneitä rasvahappoja | 0.3 g |
| Hiilihydraattia | 6.6 g |
| – josta sokereita | 2.2 g |
| Ravintokuitua | 1.2 g |
| Proteiinia | 6.3 g |
| Suolaa | 0.9 g |
| Laktoosia | 0.0 g |
Joko ehdit kokeilla?
Kerro meille somessa @kokkikartano.
